在AI时代，科技飞速发展，深刻改变了职场生态。智能办公软件普及、自动化流程广泛应用、AI辅助决策兴起，工作模式和竞争格局发生巨变，给职场人带来机遇的同时，也带来巨大挑战。
五行学说中的金、木、水、火、土元素，与职场人所需的阳光心态和业绩紧密相关。金代表坚强，助力职场人面对AI技术迭代和项目难题时坚韧不拔；木象征积极，激励主动学习AI知识技能；水寓意变通，帮助灵活适应工作变化；火体现感恩，营造良好协作氛围；土表示责任，督促职场人勇于担当。
但现实中，AI时代的职场人面临困境。技术快速更新，知识技能老化，引发知识焦虑与职业目标迷茫。AI替代重复性工作，导致心理落差与职业心态失衡。工作压力增大，负面情绪累积，破坏职场人际关系，阻碍个人业绩提升和企业发展。
《借五行之力，塑阳光心态创卓越业绩》课程正是为解决这些问题而精心设计。本课程深度融合五行智慧与阳光心态培养，深入剖析AI时代职场问题的根源，旨在帮助职场人认知并塑造适应时代需求的阳光心态。通过学习，职场人能够将消极负面情绪转化为积极正面力量，掌握有效的心态训练工具，领悟AI时代的职场真谛，增强对企业的归属感，主动承担责任，从而在激烈的职场竞争中脱颖而出，借助AI技术创造卓越业绩，实现个人与企业的双赢发展。
——帮助职场人理解五行与阳光心态的联系，掌握心态调整方法，解决AI时代职场困境，创造卓越业绩，实现个人与企业双赢：
● 深化理论认知：理解五行学说，把握五行元素与阳光心态联系；
● 塑造阳光心态：运用五行培养坚强、积极、变通、感恩、责任的心态；
● 提升应用能力：掌握五行职场分析矩阵等工具，通过实践活动提升心态应用能力；
● 助力业绩增长：将所学转化为行动，实现职业晋升或业务突破，提升团队协作与凝聚力，推动团队创造卓越业绩，实现个人与企业双赢；
第一讲：AI 时代职场新貌与五行开篇
1. 介绍AI时代职场在技术应用、工作模式、竞争格局等方面的变化
2. 阐述五行学说的基本概念及金、木、水、火、土元素的特性，引出五行与阳光心态的对应关系
实用工具训练：“五行职场分析矩阵”
视频播放：《AI如何重塑商业世界》
案例分析：列举典型企业因AI技术应用而成功转型或业务拓展的案例，分析其中职场人所面临的机遇与挑战
互动讨论：组织学员分享自己在AI时代职场中的亲身经历与感受
第二讲：金之坚强心态，抵御AI挑战
1. 解析金元素所象征的坚强心态内涵
——坚如钢铁，坚定不移，坚不可摧，坚持不懈
2. 坚强心态人与软弱心态人在遇到问题时的不同表现
3. 建立坚强心态模型：
——坚定的信念、坚强的意志、坚决的勇气、坚持的毅力、坚贞的品格
实用工具训练：采用 “目标导向计划工作” 工具
视频播放：《徒手攀岩：挑战不可能》
心态训练：开展抗压训练活动，模拟AI技术更新带来的工作压力场景，引导学员运用坚强心态应对
案例分析：分享职场人凭借坚强心态克服AI技术难题、完成复杂项目的成功案例
互动分享：组织学员分享坚强心态在工作中的具体显化
第三讲：木之积极心态，拥抱AI机遇
1. 讲解木元素对应的积极心态：即健康向上，自动自发，自强不息，守法遵纪
2. 积极心态人与消极心态人在遇到问题的不同表现
3. 积极心态模型建立：积极学习、积极规划、积极表现、积极沟通、积极探索
实用工具训练：运用 “ABC 模型”，学员分组运用 ABC 模型进行分析讨论
视频播放：《积极心态的力量：从0到1的逆袭》
实践活动：设定AI知识学习任务，要求学员在规定时间内掌握并分享学习成果，培养积极学习的习惯
案例分析：剖析积极心态的职场人如何抓住AI时代机遇，实现职业晋升或业务突破
互动分享：组织学员分享积极心态在工作中的具体显化
第四讲：水之变通心态，适应AI变革
1. 阐释水元素寓意的变通心态：即顺势而变，随方就圆，机动灵活，海纳百川
2. 变通心态人与固执心态人在遇到问题的不同表现
3. 变通心态模型建立：因时而变、因势而变、因爱而变、因好而变、因变而变
实用工具：使用 “阴阳辩证法工具”，从全面角度、相对角度、发展角度思考问题，制定应对策略，让学员运用阴阳辩证法工具进行分析，形成书面应对策略并展示
视频播放：《柯达的兴衰与苹果的崛起》
情景模拟：设置工作内容和流程改变的情景，让学员分组讨论并展示应对策略
案例分析：分析因具备变通心态而成功适应AI变革的企业和个人案例
互动分享：组织学员分享变通心态在工作中的具体显化
第五讲：火之感恩心态，促进AI协作
1. 解读火元素体现的感恩心态：即阳光灿烂，朝霞满天，光明正大，热烈温暖
2. 感恩心态人与负义心态人在遇到问题时的不同表现
3. 感恩心态模型建立：感谢天地塑造之恩、父母养育之恩、公司平台之恩、领导机会之恩、同事帮助之恩对
实用工具：借助“感恩日记”工具，每周回顾并总结，强化感恩意识
视频播放：《团队的力量：感恩铸就卓越》
互动活动：组织感恩分享会，让学员讲述在AI协作中得到同事帮助的经历，并表达感激之情。
案例分析：分享因感恩心态而提升团队协作效率、创造卓越业绩的团队案例
互动分享：组织学员分享感恩心态在工作中的具体显化
第六讲：土之责任心态，担当AI时代重任
1. 阐述土元素象征的责任心态：安身立命，大爱无言，厚德载物，乐于奉献
2. 责任心态人与抱怨心态人在遇到问题时的不同表现
3. 责任心态模型的建立：对自己生命负责、对自己价值负责、对自己人生负责、对自己家庭负责、对自己单位负责
实用工具：运用“QBQ问话”工具，当面对工作问题时，学员运用QBQ问话工具进行自我提问与解答，形成解决问题的思路并分享
视频播放：《马斯克与特斯拉：责任驱动创新》
责任规划：引导学员制定个人在AI时代工作中的责任清单，明确自身职责
案例分析：剖析因责任心态缺失导致的工作失误案例，以及勇于担当创造卓越业绩的正面案例。
互动分享：组织学员分享责任心态在工作中的具体显化
第七讲：五行融合，共创卓越业绩
1. 五行与阳光心态的内在联系
2. 五行融合对塑造全面阳光心态、创造卓越业绩的作用
3. 如何将五行对应的阳光心态综合运用到工作的各个环节
实用工具：引入 “五行心态融合评估表”，学员从坚强、积极、变通、感恩、责任五个维度，对自己在日常工作中的心态表现进行打分评估，分析优势与不足，制定改进计划
工具训练：学员现场填写五行心态融合评估表，根据评估结果，制定个人心态提升的短期和长期计划，并在小组内交流分享
视频播放：《谷歌：多元心态成就科技巨头》
小组研讨：组织学员分组讨论如何将五行对应的阳光心态融入日常工作，借助AI技术提升业绩
方案制定：每位学员制定个人在AI时代借助五行阳光心态创造卓越业绩的行动计划
课程评估：
知识考核：通过问卷或测试，考查学员对五行与阳光心态理论知识的掌握程度
实践评估：观察学员在心态训练、情景模拟、工具训练等实践活动中的表现，评估其心态应用能力
成果评估：跟踪学员在课程结束后的工作表现，评估其业绩提升情况及对企业的贡献
学员反馈：收集学员对课程内容、教学方式的反馈意见，以便优化课程
